מדוע אנשים מבוגרים סובלים מטחורים לעתים קרובות יותר?
אנשים בכל גיל, כולל ילדים, סובלים מטחורים, אך הם מתרחשים הרבה יותר אצל אנשים מעל 50 ושכיחותם עולה ככל שהגיל עולה.
מהן הסיבות לכך?
ככל שאנו מתבגרים, הגוף שלנו מאט ואנחנו מאבדים חלק מגמישות השרירים והרקמות.
כחלק מההיחלשות הכללית של הגוף, גם הרקמות התומכות בפי הטבעת והתעלה האנאלית נחלשות
ובכך הן מאפשרות לטחורים להתפתח ביתר קלות.
בנוסף, ככל שהגוף נחלש, כך הוא נוטה לנהל אורח חיים יושבני יותר.
כתוצאה מכך זרם הדף לחלק התחתון של הגוף מאט, כולל לאזור פי הטבעת.
הדם מתרכז בוורידים ליד פי הטבעת והרקטום וגורם לבעיית טחורים.
ההפחתה בתנועה גורמת לאנשים מבוגרים לסבול יותר מעצירות.
כשהגוף נמצא בתנועה הוא מפעיל את תנועת המעיים, כך שאורח חיים פעיל מוביל ליציאות סדירות.
עצירות נוצרת מתנועה איטית של הפסולת במעי. המעי סופח את מרבית הנוזלים,
ולכן הצואה הופכת לקשה וליבשה, מה שגורם למאמץ במהלך היציאות.
מאמץ זה מפעיל לחץ רב על הוורידים באזור פי הטבעת ונוצרת בעיית טחורים.
סיבה נוספת לעצירות המובילה לטחורים בגיל מבוגר, יכולה להיות תופעות הלוואי של תרופות מסוימות.
לרוב, כשמזדקנים נוטלים יותר תרופות.
במקרה של עצירות כרונית בגיל מבוגר, שלא הייתה בעבר, מומלץ לבדוק עם הרופא את תופעות הלוואי של התרופות או תגובות בין תרופתיות אפשרויות, ואם אפשר, להחליף תרופות שגורמות לעצירות בתרופות אחרות.
גם תהליכי הריפוי של הגוף מאטים עם הגיל, כך שהטחורים נשארים לזמן ארוך יותר
ולעתים הופכים לבעיה כרונית, הדורשת טיפול מעבר לתרופות סבתא לטחורים.
אצל חולים קשישים, מעל גיל 75, קיימת לעתים בעיית טחורים כרונית כתוצאה מפגיעה במערכות גוף אחרות, כמו תפקודי כליה ותפקודי כבד.
אבחון טחורים
אנשים רבים נמנעים מפניה לפרוקטולוג לאבחון טחורים, בגלל האופי המביך של המצב.
טחורים אינה בעיה מסוכנת ובמקרים רבים הם חולפים מעצמם, אך עדיין, נלווים אליהם תסמינים לא נעימים: דימום רקטלי, גרד אנאלי, נפיחות וכאב בזמן פעילות מעיים.
אם התופעה נמשכת לאורך זמן מומלץ לפנות לרופא כדי לקבל טיפול שיקל על התסמינים.
הרופא יאבחן האם מדובר בטחורים ובאיזה שלב הם נמצאים ויציע פתרונות טיפול אפשריים.
במקרה שלא מדובר בטחורים והמטופל חווה תסמינים דומים, ישלח אותו הרופא לבירור נוסף.
מניעת טחורים בגיל מבוגר
טחורים בגיל מבוגר יכולים להיות קריאת השכמה, למעבר לאורח חיים בריא ופעיל יותר וליצירת הרגלים חדשים
שישפיעו גם על הבריאות.
הדרך הקלה ביותר למנוע טחורים, גם בגיל מבוגר, היא מעבר לתזונה בריאה והקפדה על פעילות גופנית עקבית. גם מי שכבר סובל טחורים יכול לערוך שינויים באורח החיים שמפחיתים את תסמיניהם.
ניתן להקל על עצירות על-ידי אכילת תזונה עשירה בסיבים המצויים במזונות מדגנים מלאים, פירות וירקות טריים. גם שתייה של כשני ליטר מים ליום מקלה על תסמיני הטחורים או יכולה למנוע לחלוטין את הופעתם.
תזונה עשירה בסיבים ושתייה מספקת של מים מרככות אותה ומוסיפות לה נפח, המאפשר לדחוף אותה בקלות רבה יותר דרך המעי.
אכילה של מזון מעובד עשויה להוביל לעצירות הגורמת לטחורים או להחמיר את התסמינים של טחורים קיימים.
לכולם רצוי להימנע ממאכלים כמו נקניקיות, צ'יפס, עוגות וממתקים, אך לאנשים מבוגרים יותר ההימנעות ממאכלים אלה מומלצת במיוחד.
פעילות גופנית קבועה ומספקת תסייע גם למניעה וגם לטיפול בטחורים.
אדם מעל גיל 50 ללא מוגבלות צריך לעסוק בפעילות גופנית סדירה לא רק כדי למנוע טחורים או להקל על התסמינים שלהם אלא גם כדי להישאר בריא.
כמו כן, מומלץ לא לשבת על האסלה לזמן ממושך, שכן פעולה זו עלולה לגרום לעומס על הוורידים סביב פי הטבעת או בתוכו.
בנוסף, ניקוי עדין ויסודי של פי הטבעת לאחר יציאה מונע גירויים באזור.
לסיכום,
השכיחות של טחורים בגיל מבוגר נובעת בעיקר מההזדקנות הטבעית של הגוף ומהיחלשות הרקמות. בנוסף, ההאטה הכרוכה בהתבגרות גורמת לאורח חיים יושבני יותר, שמוביל לעצירות – הגורם הראשי להתפתחות טחורים.
כמו בכל גיל, גם בגיל מבוגר, ניתן למנוע טחורים או לטפל בהם בשלביהם הראשונים, באמצעות שינויים באורח החיים: תזונה בריאה ועתירת סיבים, שתייה מרובה ופעילות גופנית סדירה
מאפשרים למערכת העיכול לפעול בצורה יעילה יותר, מונעים עצירות וכתוצאה מכך גם מונעים טחורים.
יתרה מזאת, שמירה על אורח חיים בריא בגיל מבוגר מונעת מחלות רבות ומשפרת את איכות החיים.